So bereiten sich Yogis/ Yoginis auf die Yogastunde vor:

• Leichte, bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle
• Socken und warmer Pulli für die Endentspannung
• Zwei Stunden vor der Yogastunde nichts essen oder nur leichte Kost
• Brillenträger bitte ein Hartschalenetui mitbringen, um die Brille während der Yogastunde sicher abzulegen
• Schmuck und Uhr vor der Yogastunde ablegen
• Auf Parfum verzichten
• Gibt es gesundheitliche Einschränkungen, bitte bei Anmeldung zum Kurs und unbedingt vor der ersten Yogastunde mitteilen!